Как
принять мир таким, какой он есть, без
осуждения, контрастной точки зрения и
собственной интерпретации? Как научиться
не замечать в людях их недостатки, не
завидовать их достоинствам, радоваться
простым вещам? Как не падать духом и не
капитулировать в сложных жизненных
обстоятельствах? И самое главное – как
быть самим собой вопреки всему, не
изменяя своей изначальной, пусть и не
совсем совершенной природе?
Жить
в полной прострации с закрытыми глазами
не получается. Совесть подсказывает,
что есть другой альтернативный путь, и
заставляет бороться с несправедливым
миром. Борьба начинается с возмущения
и осуждения. За осуждением следует
раздражение и конфликтные ситуации.
В
результате рушится фундамент гармонии
бытия. Задумываемся ли мы, вследствие
чего всё так? Зачем задумываться?
Осмысление ведь может стать причиной
осознания и глобальных изменений, к
которым мы не всегда бываем готовы.
Гораздо проще продолжать жить в
нарисованном мире иллюзий и не заниматься
перестройкой своих мыслей.
Если
вы не хотите, чтобы ваша жизнь превратилась
в сплошное сопротивление, нужно научиться
принимать существующую реальность, тем
самым вы выберете путь мудреца, который
не будет тратить все свои силы на
бесполезную борьбу с «невидимыми силами
зла».,
Первая
ступенька – это осознание. Осознанность
– это взгляд на себя со стороны, на свои
мысли, слова, поступки. Это право выбирать,
как следует поступить в той или иной
ситуации. Очень полезно, кстати,
заглядывать к себе в душу, принимая
решение и спрашивать себя: «Насколько
верно я поступаю? Хотел бы я, чтобы так
же поступали со мной?» Всё возвращается.
Вторая
ступенька – умение вовремя поставить
точку, остановить ситуацию, когда нет
сил, возможности и времени продолжать
слушать, смотреть, что-то делать. Такое
психологическое завершение ситуации
поможет избавиться от ожидаемого
негатива. Если вы чувствуете, что на вас
«накатывают», дистанцируйтесь и
установите границы личного пространства.
Третья
ступенька – включение режима «тренировки».
Проведём маленькую работу над собой и
своими чувствами. Учимся контролировать
ситуацию, не зацикливаемся на проблемах,
ищем минусы и плюсы в случившемся,
анализируем, делаем выводы.
Четвёртая
ступенька – сохранение душевного
комфорта. Есть вещи, которые не стоят
того, чтобы расходовать на них свои силы
и нервы. Зачем тратить время на бесполезную
работу? Следует признать, что в жизни
каждого человека есть такие ситуации,
выход из которых не всегда кажется
приемлемым. Смириться с принятыми
решениями будет сложно, но нужно. Без
всего этого жизнь казалась бы менее
справедливой. Дать адекватную возможную
оценку ситуации поможет логика.
И
последний совет – научитесь делать
добро людям не ради бонусов своего
благотворительного счёта, а просто
так... В древности жизненный путь связывали
с отражением в зеркале. То, что нас
окружает – очень похоже на нас самих.
По мере того, насколько меняемся мы,
меняется и всё вокруг нас. Потому очень
важна правильная оценка окружающей
действительности. Она показывает,
насколько мы довольны собой и насколько
мы гармонично развиваемся. Очень часто
наше нежелание обратить свое внимание
на самих себя, изменить что-то в себе
выливается в категоричное противостояние
с реальностью и губит нас.
А
смысл? Смысла нет… Найдите себя в
себе!
Автор:
Ася Новикова
Комментариев нет:
Отправить комментарий